打呼嚕的人通常圓臉、大鼻子、沒(méi)有下巴、大肚子，這是打呼嚕人的外貌特征。
打呼嚕分兩種。一是單純性打鼾，這類人一晚上都鼾聲如雷，但比較平穩(wěn)、有規(guī)律，中老年人尤為常見(jiàn)；二是習(xí)慣性打鼾，這類人從年輕時(shí)就開(kāi)始打鼾，且鼾聲很大，從不間斷。這兩種除了打擾別人以外，也不需太過(guò)擔(dān)心。
真正危險(xiǎn)的打鼾是睡眠呼吸暫停引起的，有以下3個(gè)特征：
呼嚕聲一會(huì)兒高一會(huì)兒低，中間有一小段沒(méi)有聲音（發(fā)生暫停），隨后發(fā)出一種怪聲。
夜間常被憋醒， 常需張口呼吸。
晨起后口干、頭暈、頭痛，白天嗜睡，記憶力下降。
身邊人可在這類型打鼾的人睡眠時(shí)，從TA呼吸突然暫停時(shí)開(kāi)始數(shù)數(shù)，超過(guò)10秒鐘才恢復(fù)呼吸，或一個(gè)小時(shí)內(nèi)有5次呼吸暫停，就建議去醫(yī)院就診。
睡眠呼吸暫停會(huì)影響人的睡眠，還會(huì)傷害重要的器官功能，嚴(yán)重時(shí)甚至威脅生命。
1、誘發(fā)心血管疾病
睡眠呼吸暫停可引起胸腔負(fù)壓增大、慢性間歇低氧等，在此基礎(chǔ)上會(huì)出現(xiàn)血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，血液黏度增高和高凝狀態(tài)等。這容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)高血壓、冠心病，增大猝死風(fēng)險(xiǎn)。
2、增大糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
國(guó)內(nèi)外大量研究表明，無(wú)論病程長(zhǎng)短，睡眠呼吸暫停都與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。也就是說(shuō)，這類打鼾者也是糖尿病的高發(fā)人群。睡眠呼吸暫停的患者中，糖尿病的患病率超過(guò)40%。
3、傷害大腦，引發(fā)卒中
目前國(guó)際上公認(rèn)打鼾憋氣是腦血管病獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，可以誘發(fā)和加重腦血管病。
睡眠呼吸暫停者，睡覺(jué)時(shí)發(fā)生反復(fù)缺氧，會(huì)引起血壓升高，損害腦血管內(nèi)膜，影響腦血流供應(yīng)，誘發(fā)和加重腦卒中（中風(fēng)）。
4、引起窒息
睡眠呼吸暫停會(huì)影響呼吸，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生窒息。
5、影響性功能
睡覺(jué)時(shí)呼吸會(huì)反復(fù)暫停，造成身體器官的血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥。由于血液到達(dá)身體各個(gè)器官時(shí)不充分，會(huì)影響性激素分泌和男性勃起功能。
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