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2022-01-06

健康指南 | 警惕 “沉默殺手”,科學(xué)預(yù)防慢阻肺

慢性阻塞性肺疾?。ê?jiǎn)稱慢阻肺)是一種常見的慢性呼吸疾病,主要是由于吸煙等原因引起氣道狹窄或肺氣腫等結(jié)構(gòu)改變,導(dǎo)致呼吸氣流受阻,患者會(huì)感到呼吸費(fèi)力或透不上氣,常有咳嗽、咳痰等不適癥狀。慢性支氣管炎和肺氣腫就屬于這個(gè)范疇。

慢阻肺有哪些危害?

慢阻肺患者的呼吸氣流受阻會(huì)越來越重,不僅讓呼吸系統(tǒng)受累,還累及骨骼肌肉、心臟等全身多個(gè)臟器,發(fā)展成肺源性心臟病,最終導(dǎo)致患者因呼吸衰竭和全身臟器衰竭而死亡。
1、慢阻肺會(huì)反復(fù)急性加重,病情的每一次進(jìn)展,對(duì)患者呼吸功能都是一次巨大打擊。
2、慢阻肺早期,病人沒有明顯不適,因此很少就醫(yī),給診斷、防治帶來困難。有癥狀就醫(yī)時(shí),往往都已經(jīng)出現(xiàn)氣道狹窄,治療效果不好。所以,早期診斷、預(yù)防和治療對(duì)病情控制的效果較好。

哪些人容易患慢阻肺?

1、吸煙者最易患慢阻肺。
2、此外,長(zhǎng)時(shí)間在多油煙、煙霧和粉塵的地方工作、被動(dòng)吸煙、兒時(shí)經(jīng)常呼吸道感染、父母兄弟姐妹中有患慢阻肺者都是高危人群。

哪些因素與慢阻肺的發(fā)生有關(guān)?

慢阻肺的發(fā)生是遺傳與環(huán)境致病因素共同作用的結(jié)果。

一、遺傳因素
目前已知的慢阻肺遺傳因素為α1-抗胰蛋白酶缺乏。


二、環(huán)境因素
慢阻肺的環(huán)境因素因地理區(qū)域而異。在中高收入國(guó)家和地區(qū),煙草煙霧為最大危險(xiǎn)因素,而在低收入國(guó)家,接觸室內(nèi)空氣污染(比如使用秸稈、木柴、煤炭等燃料進(jìn)行烹飪和取暖)是造成慢阻肺的重要原因。

#01吸煙
吸煙是慢阻肺最常見的危險(xiǎn)因素(包括二手煙或者被動(dòng)吸煙)。迄今已經(jīng)證明戒煙能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降。

#02職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)
長(zhǎng)期吸入職業(yè)性粉塵、化學(xué)物質(zhì)(比如工業(yè)廢氣)和其他有害煙霧,均可引起慢阻肺的發(fā)生。

#03室內(nèi)空氣污染

燃燒秸稈、木柴、煤炭等燃料時(shí)產(chǎn)生的煙塵,是慢阻肺發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素之一。油煙也與慢阻肺發(fā)病有關(guān)。

#04室外空氣污染
霧霾和空氣污染已經(jīng)嚴(yán)重影響到人們的身體健康,損害氣道的清除功能,為細(xì)菌入侵創(chuàng)造條件。

#05感染
肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌引起的呼吸道感染是慢阻肺急性發(fā)作的主要病原菌。

因此,為避免慢阻肺發(fā)生和延緩病情進(jìn)程,預(yù)防和遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素是重中之重。

我們應(yīng)該如何預(yù)防?

1、戒煙、遠(yuǎn)離二手煙
2、加強(qiáng)職業(yè)保護(hù)
3、根據(jù)室內(nèi)外空氣狀況,開窗通風(fēng)
4、避免或防止粉塵、煙霧及有害氣體吸入
5、老人、兒童等重點(diǎn)人群注射流感疫苗、肺炎疫苗等

預(yù)防越好,越不容易患慢阻肺;診斷越早,治療效果越好。
對(duì)于慢阻肺患者來講,必須采取綜合治療措施:戒煙、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防感冒、增強(qiáng)身體免疫力、堅(jiān)持藥物治療和呼吸機(jī)治療。
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